Eliptik bisiklet faydaları: Nedir, ne işe yarar ve kaç kalori yaktırır?
Healthy Life Buddies - 7 gün boyunca günde 20 dakika eliptik bisiklet ve 15 dakika HIIT cardio çalıştım (akşam). Diğer 7 gün de ise işten çıkmam sebebiyle sabah aç karnına 30 dk
SADECE BU SPORLA 45 KİLO VERDİM/ eliptik bisiklet / evde spor /korona karantina günlükleri - YouTube